Xem thêm: Quản Lý Ngân Sách Và Chi Phí Cuối Năm: Tối Ưu Hóa Hiệu Quả Cùng HRDept

HRDept - Kết nối các Nhà tuyển dụng Tử tế và Ứng viên.

Trong nhịp sống hiện đại, OT (Overtime) đã trở thành thuật ngữ quen thuộc, đặc biệt trong những ngành nghề yêu cầu khối lượng công việc lớn hoặc tính chất thời vụ. Tuy nhiên, làm thêm giờ là một con dao hai lưỡi: nó vừa mở ra cơ hội thăng tiến cho nhân viên, vừa tiềm ẩn nhiều hệ lụy về sức khỏe và cân bằng cuộc sống.

Bài viết dưới đây sẽ phân tích rõ hai mặt của OT, từ cơ hội nghề nghiệp đến rủi ro, để giúp bạn có góc nhìn toàn diện hơn về vấn đề này.

1. OT – Lợi Ích Và Cơ Hội

a. Tăng Thu Nhập
Một trong những lợi ích rõ ràng nhất của OT là tăng thu nhập. Theo một khảo sát của HRDept, hơn 62% ứng viên sẵn sàng làm thêm giờ nếu được trả công hợp lý. Nhiều công ty, đặc biệt trong ngành CNTT và sản xuất, đưa ra mức lương OT cao hơn 150% - 200% so với giờ làm thông thường.

b. Cơ Hội Thăng Tiến
Làm thêm giờ đôi khi được coi là cách để chứng minh tinh thần trách nhiệm và năng lực làm việc. HRDept nhận thấy rằng 48% nhà tuyển dụng đánh giá cao ứng viên có khả năng chịu áp lực và sẵn sàng làm OT, coi đây là yếu tố quan trọng khi cân nhắc đề bạt.

Ví dụ: Một ứng viên trên nền tảng HRDept đã nhận vị trí trưởng nhóm dự án tại một công ty công nghệ lớn nhờ tinh thần sẵn sàng làm việc ngoài giờ để hoàn thành các dự án gấp rút.

2. OT – Những Cái Giá Phải Trả

a. Ảnh Hưởng Đến Sức Khỏe
Làm việc ngoài giờ trong thời gian dài dễ dẫn đến kiệt sức, ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Theo nghiên cứu của WHO, làm việc trên 55 giờ/tuần làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch lên đến 35%.

b. Mất Cân Bằng Giữa Công Việc Và Cuộc Sống
OT kéo dài khiến nhân viên khó duy trì thời gian cho gia đình, sở thích cá nhân hoặc phát triển bản thân. HRDept ghi nhận rằng 75% ứng viên trong các ngành đòi hỏi OT cao (như sản xuất và CNTT) thường xuyên gặp khó khăn trong việc cân bằng cuộc sống.

3. Làm Thế Nào Để Tận Dụng OT Một Cách Hiệu Quả?

Để biến OT thành cơ hội thay vì gánh nặng, bạn cần cân nhắc kỹ lưỡng và có chiến lược.

a. Chọn Môi Trường Làm Việc Minh Bạch
Các công ty tử tế thường có chính sách OT rõ ràng, đảm bảo quyền lợi cho nhân viên. Trên nền tảng HRDept, chỉ những Nhà Tuyển Dụng Tử Tế mới được tham gia, giúp ứng viên an tâm rằng công sức của họ sẽ được ghi nhận xứng đáng.

b. Biết Giới Hạn Của Bản Thân
Làm thêm giờ chỉ hiệu quả khi bạn vẫn đảm bảo được sức khỏe và năng suất. Một nguyên tắc được khuyến khích là không làm OT quá 10-15 giờ/tuần.

c. Sử Dụng OT Để Tích Lũy Kỹ Năng
Thay vì coi OT chỉ là gánh nặng công việc, hãy tận dụng thời gian này để học thêm kỹ năng mới, giải quyết vấn đề hoặc tăng cường năng lực làm việc nhóm – những yếu tố quan trọng giúp bạn thăng tiến.

OT có thể là cơ hội hoặc cái giá phải trả, tùy thuộc vào cách bạn quản lý và tận dụng nó. Để biến OT thành đòn bẩy cho sự nghiệp, hãy lựa chọn môi trường làm việc minh bạch, chuyên nghiệp, như những công ty có trên HRDept – nơi kết nối các Nhà Tuyển Dụng Tử Tế và ứng viên chất lượng.

HRDept – Kết Nối Những Giá Trị Tử Tế

Nói điều bạn muốn Với chúng tôi tại https://hrdept.net/vi/contact